GOBERNAR EL PENSAMIENTO

Ante cualquier pensamiento molesto, afirma: “Me niego a dejarte actuar. ¡Fuera de aquí!”. Cuando te venga un pensamiento malo o inarmónico, sácalo instantáneamente de tu mente; no lo aceptes ni permitas que genere un “moménturn”. El pensamiento genera el sentimiento, lo hace girar y lo agita, y luego se vuelve difícil controlarlo.