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CONTEMPLACIÓN DE LAS EMOCIONES
- alecapuzzi
- 27 may 2022
- 1 Min. de lectura
La observación de las sensaciones hace desaparecer las sensaciones, sean estas de rabia, arrebatos, ofensas, vejaciones, desacuerdos o contrariedades. No hay que opinar que es imposible observar las emociones y que estas desaparezcan; sencillamente hay que darle una oportunidad a esta técnica y ponerla en práctica para percatarse por sí mismo de su efectividad.

Texto extraído dl libro: "Fundamentos de las Atención - Satipatthãna Sutta" de Siddhartha Gautama - Rubén Cedeño, publicado por Editorial Señora Porteña
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