VIPÁSSANA


Vipassana es observar la realidad de las cosas sin emociones, mente ni calificaciones, sean éstas positivas o negativas; es la vivencia plena de la auto-observación directa de la realidad que hay en nosotros y nos rodea. Además de observar la realidad, es prestar atención a como nos sentimos ante ella, sea agradable o desagradable, y no reaccionar, mantenernos ecuánimes. Es ver las cosas con la "Mente de Cristal" -sin la mente contaminada- en la forma corriente como son, no como parecen ser, las imaginamos, creemos o nos dijeron. Es penetrar a través de la apariencia de las cosas hasta llegar a la verdad última del asunto. Es "ver con claridad", despierto y conciente. Es vivenciar la realidad de los asuntos en silencio, sin pensar, sin conceptos, sin ideas preconcebidas, sin comentar, sin nada, pura y simplemente observando sin calificar. "Vipassana" es la forma de observar sin explicar nada, porque cuando no tenemos la "mente contaminada" podemos percibir como las cosas se explican por sí mismas. Esto implica una forma de vivir, ya que al hacerlo, aceptando las cosas como son, y dejándolas ser de acuerdo a la realidad, entonces podemos liberarnos de lo ilusorio, el maya, lo que nos hace daño y causa sufrimiento.

Extraído del libro Vipássana - Noble camino del Dharma- de Rubén Cedeño

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