PROCESO DE MEDITACIÓN


La máxima de todas las meditaciones es sobre la realización del "Propio Ser Interior".

Es posible realizar la Meditación a cada instante, donde se esté, pero también se puede escoger un momento para ello y es preciso un sitio adecuado, que ofrezca aislamiento, silencio, sin perturbaciones. Puede ser un lugar en la casa, la naturaleza, el mar, la montaña, el desierto, un lago o donde se desee.

Para hacer la meditación, algunas personas se retiran, pero cuando se vive en capitales, no se puede. Necesariamente hay que hacer la meditación en donde sea posible, a cualquier hora y circunstancia. Si esperáramos el momento, lugar y hora supuestamente convenientes para meditar, como en estas grandes ciudades es casi imposible hallarlos, nos quedaríamos sin meditar. Algunas personas consiguen meditar en un transporte o lugar público.

Extraído del libro Encuentro consigo mismo o Meditación de Rubén Cedeño

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